Monday, 14 August 2017

抱怨给你的不只是暂时性的发泄。

        人的一生总会有很多的困境,还有很多不愿面对的问题,偶尔抱怨一次,宣泄一下情绪让自己休息一下没关系,但如果总是习惯性抱怨,当抱怨超过一定限度,只会让自己积怨更深,压力更大,只会一次次将自己不满的情绪发泄给别人,让原本无辜的人接受你的负能量。而且会削减你的热情,会摧残你的心灵,会质疑你的梦想,让原本简单的事情变得复杂,让生活中的乐趣消失。

        说到底,抱怨最大的受害者是自己。抱怨会形成恶性循环,影响到一个人的情绪、健康、人际交往等等。当我们每次习惯性的抱怨时,内心生出负面情绪,大脑会产生各种负面记忆,但影响的不仅仅只是在抱怨的那个当下。这种东西会不断持续的累积,渐渐的影响这改变我们心态,觉得世界很不公平,自己被亏待,每次面对事情时都会无意的产生很多情绪病。

         抱怨只会不断的消耗我们的生命,而构成生命的因素是时间,从这个意义上说,抱怨浪费了我们宝贵的生命资源“时间”。每个人的精力有限,这个世界上最公平的,是每个人每天都只有24小时,而这个世界上最残酷的法则叫做等价交换。我们想要的所有的东西,都是我们付出时间和心力换来的。当我们不断在抱怨时,我们又浪费了多少时间,多少力气在那些已经发生而无法改变的事情上?

        如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星。你在抱怨的同时,你又错失了什么?很多时候,如果我们因为一些不顺心的事而抱怨,吸引力法则会告诉我们,在今后的日子里,我们也将继续不顺心下去。而当我们努力逃离充满怨怼的情绪时,我们才会发现,没有什么坎过不去,只有抱怨在和自己过不去。

       而且一个习惯抱怨的人,他所释放的负面情绪,会干扰到一些积极乐观的人,抱怨的负面情绪会榨干听众的热情,令一些不愿接受负面情绪影响的人离开。为此抱怨者身边就只能剩下同样爱发牢骚、怨声载道的人,聚集在一起不断抱怨消耗着时间。

最后想说的就是:情绪就像是一面镜子
我们与自己的关系就像是一面镜子,同时也反应了別人与我们的关系。只要是人,都一定会有面临负面情绪的时刻,但你必须学习用正面能量替代负面能量,才能主宰自己的情绪。

        把宝贵的时间浪费在抱怨上是人生最愚蠢的事情。而且常常为小事抱怨的人只会暴露你的缺点与你的无能,没有任何意义。只会让别人更讨厌你、疏远你。如果你是自甘堕落,自甘放弃你的幸福,那么就算是上帝来改变你也是没用的。

        人要自救必须先靠自己,然后别人才可以来救助你。命运掌握在我们自己手里,与其怨天尤人,不如全力以赴。遇到困难时应该做的不是抱怨,而是想办法找出原因、找出解决的办法,抱怨只会让我们更加身陷困境之中。成功的人永远在不断的改进自己的态度、做事的方法,以及找出问题的原因。

No comments:

Post a Comment